BELLSI TIPSAR! - HÄLSOSAMT MED SAMLAG

 
Hälsosamt med samlag

♥ Sex minskar blodtrycket enligt forskare från Skottland. En undersökning visar att de kvinnor som hade regelbundet sex under en viss period hanterade stress bättre än de som inte hade det.

♥ Förutom minskat blodtryck förstärker det även ditt immunförsvar. Att ha samlag en eller två gånger i veckan visade sig ge högre doser immunoglobin än om du har det mer sällan, vilket kan skydda dig från förkylningar och andra infektioner.

♥ 85 eller mer. Så många kalorier bränner du under ett 30 minuter långt pass. I längden blir det mycket, har du sex en gång om dagen blir det upp mot 600 kalorier i veckan.

♥ Äldre personer är inte lika starka som den yngre generationen och löper större fara för hjärtattacker. Men även om sex är ansträngande så har det visat sig halvera risken för hjärtattacker om du har sex mer än en gång i månaden.

♥ Förutom rena hälsofördelar ökar det även din självkänsla. Oavsett om du har bra självförtroende eller ingen alls, blir den positiva känslan starkare för varje gång.

♥ Slog du dig på smalbenet under matchen igår? Ha sex. Endorfiner strömmar igenom kroppen under akten och gör dig inte bara gladare, utan minskar även eventuell smärta.

♥ En annan undersökning visar att män som har fem eller mer utlösningar per vecka minskar risken för prostatacancer med en tredjedel.

♥ Svårt att sova om nätterna? Rulla runt lite i sänghalmen. Hormonet oxytocin som frisläpps under sexakten hjälper dig sova, som i sin tur är grunden för en hälsosam livsstil.

♥ Samma hormon kallas kärlekshormonet, som även hjälper oss att bygga förtroende för någon. Känner du dig generös mot din partner är även det tack vare oxytocin.

KOLAKAKOR

har precis bakat kolakakor, dom vart supergoda verkligen! 
tänkte bjuda på mitt recept om ni också vill baka minst lika goda som mina ;) hihi puss

SKÖNHETSTIPS

källa; http://nattstad.se/sannahs

bästa filmen jag sett

 

BELLSI TIPSAR! - såhär växer ditt hår fortare

Tumblr_luxxypsq0m1r5cr03o1_500_large
 
 
 
SÅHÄR FÅR DU DITT HÅR ATT VÄXA FORTARE;

 

Ät rätt

Vill du att ditt hår ska växa och må bra är det viktigt att du äter en nyttig och allsidig kost och får i dig alla nödvändiga vitaminer, mineraler och antioxidanter. Undvik eller dra ner på så kallad skräpmat som innehåller mycket fett och salt. En del vitaminkomplement kan också boosta din hårväxt, särskilt B-vitamin, betakaroten och silica.


Skäm bort med återfuktning
Ditt hår behöver rejält med fukt för att hålla sig friskt. Se därför till att du lägger en hårmask med jämna mellanrum, gärna en gång i veckan. Satsa på en som är anpassad efter din hårtyp. Applicerar du inpackningen i handdukstorkat hår och låter den verka i en varm frottéhandduk blir den ännu mer effektiv. Satsa gärna på varianter som innehåller sheasmör eller avokado-olja, som hjälper dina hårstrån att inte brytas av. 

Massera mera
Precis som din kropp mår ditt hår bra av en massage då och då. Eftersom din hårbotten är täckt av ett lager smuts, gamla hudceller och olja kan hårstråna ha det svårt att växa igenom detta. Ge din hårbotten en rejäl massage i ett par minuter när du schamponerar i duschen. Då blir din hårbotten riktigt ren! Massagen sätter också fart på hårsäckarna och blodtillförseln, vilket speedar på hårväxten ytterligare.

Låt ditt hår vila
Att stylingverktyg som din fön eller locktång sliter på hårstråna är knappast någon hemlighet. Se därför alltid till att du applicerar en värmeskyddande produkt innan du börjar styla loss. Allra bäst mår ditt hår ifall det får självtorka. Känns fönen som ett måste, kanske du kan ge ditt hår en ledig dag i veckan från stylingen? Ett annat tips som sägs motverka att håret bryts av är att sova med håret uppsamlat i en hög, lös tofs.

Relaxa
Att stressa mindre är viktigt för din hälsa, men visste du att vardagsstressen kan ha en förödande effekt på ditt hår? När du är jäktad minskar tillförseln av näringsrikt blod till hårsäckarna, vilket gör att ditt hår mår sämre och också växer mindre. Vill det sig riktigt illa kan du utveckla stressjukdomen alopecia areata, vilket innebär att du kan tappa allt ditt hår. 

Toppa regelbundet
Att klippa håret var 6-8:e vecka får det inte att växa snabbare. Men däremot ser den regelbundna toppningen till att ditt hår håller sig friskt. Att vänta 3-4 månader mellan varje frisörbesök innebär visserligen att ditt hår hinner växa ut längre men eftersom dina toppar troligen är så slitna då måste frisören klippa av mer hår än om du hade gått på regelbundna toppningar varannan månad. Att klippa lite ofta ger alltså ett friskare – och längre – hår på sikt.

 


TIPSAR OM PORTKOD1321

måste tipsa er om en ungdomsserie som går på svtplay som är hur bra som helst! den heter port1321. tycker ni som inte sett den ska gå in & kolla på klippen på dirren. en serie jag rekommenderar verkligen!!
KLICKA HÄR FÖR ATT KOLLA!

BELLSI TIPSAR!

måste tipsa er om en sida som verkligen har ALLT som man behöver, till superbra priser dessutom + gratis frakt! hur nice är inte det? :D den goa sidan heter uffessakerochting.se.

in och kika där, kan lova att ni kommer hitta något ni vill ha!!

http://uffessakerochting.se

8194403-WRc5c
 

BELLSI TIPSAR!

Tumblr_luxxypsq0m1r5cr03o1_500_large
Drömmer du om längre hår? Här är tio hårtips till längre och friskare hår.

1. Ett hår som går ner på halva ryggen är flera år gammalt kanske runt 4-5 år gammalt och skört. Behandla det som om det vore ett riktigt ömtåligt gammalt plagg i silke eller spets eller en tunn nylonstrumpa helt enkelt. Skulle du slita i de eller slita en borste vårdslöst genom de verkligen?

2. Borsta aldrig håret när det är blött det är elastiskt och mycket skörare. Borsta ut det med en bredtandad kam och hantera det försiktigt. ta ut alla tovor försiktigt från topparna och uppåt. Använd allra helst en kam utan "sömmar" eller skarvar. Det finns billiga handgjorda kammar utan skarvar på tex Kicks av märket Wika.

3. Många med riktigt långt har sitt hår uppsatt i knut ofta så topparna skyddas från allt nedsläppt hår blir utsatt för. Det finns mängder av snygga knutar och håruppsättningar och tusentals snygga hårpinnar, hårkammar och andra grejer. Sätt upp håret om det finns risk för att det fastnar i saker tex vid städning. Att fläta håret på kvällen innan du går och lägger dig hjälper om du har problem med tovor och trassel och sover oroligt.

4. Tänk på vad du använder i håret. Hårsnoddar med metall och klämmor med vassa kanter skadar håret, välj mjuka och släta håraccessoarer.

5. Rengör dina borstar och kammar med jämna mellanrum de blir snabbt fulla av fett, smuts, döda hudceller, rester av stylingprodukter och damm. Rengör med schampo, du kan skrubba kammen med en nagelborste och dra lite papper mellan de.

6. Schamponera sällan och med lite schampo men använd mängder med balsam. Tar ditt schampo slut innan ditt balsam så gör du förmodligen fel. Schamponera bara en gång, en liten klick räcker. Försök tvätta håret mer sällan, schampo dagligen sliter på håret.. Använd alltid massor av balsam, men inte på hårbotten! börja applicera balsam från öronen och nedåt, särskilt i topparna.

7. Gör inpackningar en till två gånger i veckan. Du kan göra en egen inpackning med ditt vanliga favoritbalsam, ta en del balsam, 1/4 del honung och 1/4 del aloe vera gel. Värm i micron några få sekunder tills det blir varmt, smörj på torrt eller handdukstorkat hår, vira en handduk runt och låt det sitta i 10 min - 1 timme, skölj bort det noga dock.

8. Fönen och plattången är väldigt ondt mot ditt hår. Undvik dom så mycket som möjligt och låt håret självtorka. Även färgning sliter mycket på håret, blonderingar och blekningar är allra värst.

9. Klipp inte för mycket. Hår växer ungefär 1 cm i månaden, går du till frisören varje-varannan månad och klipper av 3-4 cm så kommer håret inte att bli längre. Så enkelt är det. Välj en frisör som inte klipper mer än du ber om eller be en kompis/mamma som kan klippa dig istället. Håll däremot efter och klipp av kluvna hårtoppar.

10. Ät nyttigt och varierat särskilt b-vitaminer och e-vitaminer är viktiga för att få friskt hår.

BELLSI TIPSAR! - hälsosamt med samlag





Hälsosamt med samlag


♥ Sex minskar blodtrycket enligt forskare från Skottland. En undersökning visar att de kvinnor som hade regelbundet sex under en viss period hanterade stress bättre än de som inte hade det.

♥ Förutom minskat blodtryck förstärker det även ditt immunförsvar. Att ha samlag en eller två gånger i veckan visade sig ge högre doser immunoglobin än om du har det mer sällan, vilket kan skydda dig från förkylningar och andra infektioner.

♥ 85 eller mer. Så många kalorier bränner du under ett 30 minuter långt pass. I längden blir det mycket, har du sex en gång om dagen blir det upp mot 600 kalorier i veckan.

♥ Äldre personer är inte lika starka som den yngre generationen och löper större fara för hjärtattacker. Men även om sex är ansträngande så har det visat sig halvera risken för hjärtattacker om du har sex mer än en gång i månaden.

♥ Förutom rena hälsofördelar ökar det även din självkänsla. Oavsett om du har bra självförtroende eller ingen alls, blir den positiva känslan starkare för varje gång.

♥ Slog du dig på smalbenet under matchen igår? Ha sex. Endorfiner strömmar igenom kroppen under akten och gör dig inte bara gladare, utan minskar även eventuell smärta.

♥ En annan undersökning visar att män som har fem eller mer utlösningar per vecka minskar risken för prostatacancer med en tredjedel.

♥ Svårt att sova om nätterna? Rulla runt lite i sänghalmen. Hormonet oxytocin som frisläpps under sexakten hjälper dig sova, som i sin tur är grunden för en hälsosam livsstil.

♥ Samma hormon kallas kärlekshormonet, som även hjälper oss att bygga förtroende för någon. Känner du dig generös mot din partner är även det tack vare oxytocin.

BOKTIPS!

jag brukar inte gilla att läsa böcker överhuvudtaget men dessa tre böcker va verkligen superintressanta. typiskt ungdomsböcker som handlar om sex & kärlek, jag lovar er att dom är verkligen värda att läsa! när man väl börjat kan man inte sluta, hehe.. så vare för mig iaf så jag rekommenderar verkligen dessa goa böcker till er alla, även er som hatar att läsa. dom är hur bra som helst!

Amandas bok är del1
Jonnas bok är del2
& Sagas bok är sista delen, del3


BELLSI TIPSAR! - olika sätt att undvika slitet hår


UNDVIK HÅRBOVARNA SOM GÖR HÅRET SLITET
Ett slitet hår med trasiga strån ger inget fräscht intryck.
Därför listar vi hårets största fiender som du bör undvika för att få ett välmående hår.


♥ Att skippa värmeskyddet
Locktänger, plattänger och hårfön sliter alla på håret. Se till att applicera en värmeskyddande produkt innan du använder stylar eller torkar håret. Det är fortfarande slitsamt för stråna, men det skyddar lite grann.

♥ Att sova med utsläppt hår
När du sover gnuggas håret mot huvudkudden, något som kan göra håret väldigt slitet. För att skydda håret kan du fläta det eller rulla upp det i en knut, som du släpper ut när du stigit upp. Att sova med flätor brukar även ge håret extra volym.

När håret fastnar i kläderna
En av de största hårbovarna är friktionen mellan ditt hår och dina kläder, särskilt om du har långt hår. Stråna gnids mot tröjan, jackan och halsduken och fastnar gärna under handväskans axelband. Detta är i princip omöjligt att undvika, men försök att vara försiktig genom att till exempel hålla upp håret när du virar halsduken runt nacken eller lyfter upp väskan på axeln.

Att tvätta för ofta
Starka schampon sliter en hel del så försök att använda milda produkter och tvätta håret så sällan som möjligt. Två till tre gånger i veckan brukar vara lagom. Använd torrschampo mellan tvättarna.

Att slita i vått hår
Håret är som skörast när det är vått, så var försiktig och kamma gärna igenom det med en glestandad kam istället för att borsta det.

Att bleka håret hemma
Blonderingar kan förstöra håret ordentligt, så gör det helst hos frisören – inte hemma. Var även försiktig när du vistas i stark sol och använd hårvårdsprodukter med UV-skydd.


BELLSI TIPSAR!


det finns väl inget värre än torra läppar?
nu på vintern är det säkert många som får lite torrare läppar.
och här har jag ett bra tips på en peeling för läpparna!
väldigt enkelt är det också, allt du behöver är ett läppglans och socker!


♥ smörj på läppglans på läpparna, gärna mer än vanligt.
♥ doppa läpparna i socker.
(jag tycker det är ganska lätt om man häller upp
lite socker på en servett och sen doppar läpparna i det.)
♥ låt verka i 5-10 minuter.
♥ ''gnugga'' läpparna mot varandra ett tag, tills nästan allt socker är borta.
♥ torka/tvätta av resten av sockret
VOILA! nu är du redo för att kyssas ikväll! ;)
Tumblr_lnzstuajl81qdboqao1_500_large_168804453_thumb_large

5 tips till att bota din sex-stress!


filmtips - SEBBE

HANDLING:
15-åriga Sebbe bor tillsammans med sin mamma i en trång lägenhet. Hon dricker och är elak, men Sebbe säger aldrig emot, slår aldrig tillbaka, för han älskar henne, hon är det enda han har. I skolan står mobbarna på kö för att slå ner honom, och det enda stället kan han känna sig fri på är skroten. Där kan han skapa nya saker, ensam. När Sebbes mamma sviker har han inte något kvar...


jag tycker mycket om denna filmen, har sett den ett antal gånger och får aldrig nog.
den är riktigt bra, en aning tragisk bara men verkligen sevärd!

FILMTIPS - Linas kvällsbok

filmen jag såg igår kväll va - Linas kvällsbok
en väldigt gammal film sedan några år tillbaka
så jag förmodar att de flesta redan sett den?
men ni som missat denna härliga film..
måste jag verkligen rekommendera den till er!
det är en typisk ungdomsfilm, vilket jag älskar.
dessutom är den svensk också, grym för att va svensk.
denna får lätt 5/5 stjärnor av mig.
faktiskt en av dom bästa filmerna jag någonsin sett, riktigt bra!

ta er en titt på trailern här nedan så kommer ni nog bli sugen på att se den.
om ni blir det kan ni ladda hem den HÄR!
denna filmen tipsar jag skarpt!

BLOGGTIPS!

http://majkeltevezkwiek.blogg.se/
http://majkeltevezkwiek.blogg.se/
http://majkeltevezkwiek.blogg.se/
http://majkeltevezkwiek.blogg.se/
http://majkeltevezkwiek.blogg.se/
tycker alla ska checka in denna sjukt grymma blogg som drivs av värsta läckerbiten!

filmtips - systrar i jeans

handling:
filmens systrar är de fyra bästa vännerna bridget, carmen, lena och tibby som hittar ett par jeans som märkligt nog passar de alla trots att de är olika stora. under deras första sommarlov åtskilda får var och en bära jeansen innan hon skickar dem vidare.
den modiga och sportiga bridget ska åka till ett fotbollsläger, där hon träffar sin tränare som heter erik som hon blir mycket förälskad i. carmen ska åka till sin pappa och förväntar sig ett slappt sommarlov hos honom. men det blir inte riktigt så. den vackra lena ska åka till grekland till sin farmor och farfar, där hon träffar en mycket charmig pojke som heter kostos. och tibby ska ensam stanna hemma och göra en dokumentär som inte blir som hon tänkt sig när bailey dyker upp.

den hära filmen har jag sett tusen gånger om men får aldrig nog. lika bra varjegång!
gillar den skarpt så denna rekommenderar jag verkligen.
ni som inte har sett den, tro mig, det är värt ett försök! :)
take care, PEACE

aussies 3minute miracle inpacking - tiiips!

måste verkligen tipsa er om Aussies hårprodukter!!
- har testat denna 3minuters mirakel inpackingen nu ett par gånger och wallaaa va mitt hår blitt mycket fräshare och lenare. jag hade fetaste tovan i hårbotten, satte på en klunk av denna och sedan va den borta, fucking amazing ju! så kan inget annat än rekommendera denna goding till hårprodukt som verkligen fränar/friskar till gör håret lenare och tar bort det torra. HISS HISS HISS!
den finns att köpta lite varsomhelst, jag köpte iaf den på åhlens för 125 kronor. sååå värt pengarna! testa du med!

tidsfördrift tips - makeupa din bild!

ett feeeett tips till denna hemsidan där man kan fixa och trixa sina bilder med makeup osv heltgratis! göra dom lite snyggare och mer modellaktiga. superskoj tidsfördrift! man kan även få en autosminkning som en kändis & ändra sin hårfärg/ögonfärg så de ser äkta ut, najs huh? kika in där om ni inte har något annat för er :) himla kul att hålla på där inne, tycker jag! heltklart väärt
-> http://taaz.com
här är några bilder som folk makeup'at där, riktigt vackra resultat!! jag ska bli lika duktig!


tips!

vill tipsa er om en enormt go hårprodukt! Biosilk Silk Therapy. det är silkesdroppar.
dessa silkesdroppar kan du använda som ett tillägg i din inpackning.
ta några droppar i inpackningen och låt det verka en stund.
tro mig, resultatet blir riktigt härligt. håret blir verkligen lent,fuktigt och glänsande!
det passar alla hårtyper!
produkten finns att köpa på bla. kicks för 132kr.
sååhär ser den ut:



Tidigare inlägg
RSS 2.0