såhär är en depressions innebörd
innan jag går och lägger mig hade jag tänkt att vara snäll och svara på en fråga från en läsare.
"Hej , jag undrar hur det är att vara deprimerad, så som du? kan du berätta snälla, det vore super snällt! älskar din blogg! kisses <3"
svar; det är väldigt tufft. jävligt tufft med andra ord. så här påverkas måendet;
depression orsakar förändringar i tänkandet, känslorna, beteendet och det fysiska välmåendet. man definieras en depressiv period av att man har symtom som att man känner sig ledsen, tom, har brist på intresse, känslor av värdelöshet, skuld och oförmåga att tänka.
tänkandet
många som drabbas av depression tycker att det är svårt att koncentrera sig och att fatta beslut. en del deprimerade får sämre korttidsminne och glömmer saker hela tiden. negativa tankar är utmärkande för depression.
känslorna
många kan känna sig ledsna utan anledning. andra tycker inte sådant som varit roligt tidigare är kul längre. man saknar motivation och blir mer oengagerad och trött. vissa blir irriterade och andra får ett häftigt temperament. det är inte ovanligt att olika former av depression leder till känslor av hjälplöshet, hopplöshet och värdelöshet.
beteendet
man kan börja bete sig mer apatiskt. vissa känner sig inte trygga i närheten av andra och får svårt med det sociala livet. socialt tillbakadragande är vanligt. Vissa har till och med svårt att ta sig upp ur sängen. sexlusten kan försvinna.
och det fysiska välmåendet
några får sömnsvårigheter. antingen kan de inte somna in eller så sover de inte tillräckligt djupt. de kan ligga vakna i timmar eller vara vakna många gånger under nattens gång och stirra i taket. andra sover väldigt mycket, större delen av dagen, men känner sig ändå trötta. många tappar aptiten och klagar över smärtor.
jag lider av den djupaste av alla sorters depressioner. vilket innebär att jag har dom allvarligaste och svåraste symtomen och besvären. ahdu, dethär är grymt slitande och det finns nog inte ord för hur jobbigt det är.
Kommentarer
Trackback
